正位瑜珈
推薦
✔️喜歡靜態運動、放鬆壓力
✔️加強柔軟度、訓練肌力
✔️久坐久站上班族
正位瑜珈會帶大家練習瑜珈體位法的練習
經由老師的指導,透過在正確的位置停留、呼吸
能夠矯正姿勢體態、練習專注力與練習身體的控制
能夠改善身體僵硬、促進血液循環,也能夠加強肌力。
很適合瑜珈初學者一起加入練習
開課時間:
(一) 15:00-16:00 Cony老師
(二) 18:00-19:00 Cony老師
詢問電話:0908581251
地址:新竹市長春街125-1號(近好市多、關埔國小)
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